Hey! Schön, dass Du da bist. Ich bin Philipp, Dein persönlicher Coach für Functional Fitness & Krafttraining in Düsseldorf. Ich liebe es, Menschen dabei zu helfen, ihre Fitness-Ziele zu erreichen, sei es durch herausfordernde HIIT-Sessions, Functional Movement oder intensive Laufeinheiten.
Meine Expertise für Deinen Trainingserfolg.
Innovatives Equipment für Deinen maximalen Erfolg.
Durch abwechslungsreiche Trainingsreize bringen wir Dich schneller an Dein Ziel.
Dein Training.
Ein reguläres Training sieht wie folgt aus:
Warm-up und kurzes Feedback zum selbstständigen Training seit der letzten Session
Corrective Exercises auf Grundlage des FMS
Strength & Conditioning Training
Stretching oder Mobility, je nach Zielsetzung
Kurzer Ausblick auf die kommenden selbstständigen Trainingseinheiten
Deine Optionen.
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HOME OR OUTDOOR
89 € / Session
✓ Flexibler Trainingsort
✓ Trainingsplan
✓ 1:1 Coaching
✓ Trainingsapp
✓ Körperfettmessung
✓ Erfolgskontrolle
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INDOOR
109 € / Session
✓ Training in der Athletenschmiede
✓ Trainingsplan
✓ 1:1 Coaching
✓ Trainingsapp
✓ Körperfettmessung
✓ Erfolgskontrolle
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PAKET
890 €
✓ 12x Training in der Athletenschmiede
oder an Deinem Wunschort
✓ Trainingsplan
✓ 1:1 Coaching
✓ Trainingsapp
✓ Körperfettmessung
✓ Erfolgskontrolle
Referenzen.
Häufig gefragt.
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Du bist natürlich jederzeit gern gesehen, Regenerationsphasen sind jedoch wichtig. Lass uns gemeinsam schauen, welche Ziele Du erreichen möchtest, wann Du am liebsten trainierst und wie ich Dich dabei am Besten unterstützen kann. Die meisten meiner Kunden trainiere ich wöchentlich.
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Ja, Du erhältst einen zugeschnittenen Trainingsplan, den Du bequem für Deine selbstständigen Trainingseinheiten per medo.coach-App abrufen kannst. Dabei habe ich Dein Training über die App im Blick und kann Dir Trainingsfeedback geben.
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Deine Gesundheit ist unbezahlbar. Jede Session ist daher eine Investition in Dich selbst. Für eine Session investierst Du 89 €, je nach Zusatzleistung kann der Betrag variieren. Hier kannst Du unsere erste gemeinsame Session buchen
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Der Functional Movement Screen identifiziert Deine Bewegungsmuster mit der größten Dysfunktion, Asymmetrie, Inhibierung oder sogar Schmerz. Zusätzlich liefert er uns Ergebnisse über Deine Stärken und welche Muster wir problemlos trainieren können. Das Screening schafft somit eine wichtige Ausgangsbasis für unser gemeinsames Training und hilft auch langfristig, Trainingsfortschritte zu steuern.
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Das entscheidest Du!
Wir können in- & outdoor trainieren. Indoor ist die Athletenschmiede meine erste Wahl, alternativ komme ich auch zu Dir nach Hause. Bei gutem Wetter trainiere ich mit Dir gerne outdoor – im Park, am Rhein oder auf Sportflächen.
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Wir nutzen grundsätzlich alles an Equipment was Dich an Dein Ziel bringt. Kettlebells, Tubes, Schlingentrainer und Kurzhanteln werden dabei regelmäßig im Einsatz sein.
INTERESSE?